Im Saarland gegründet,

Im Saarland gegründet, gewachsen und groß geworden. Standort St. Ingbert KOMMUNIKATIONSPROFIS IM HERZEN DES SAARLANDES Mit Leidenschaft für Kommunikation unterstützen wir seit 1997 renommierte Unternehmen unterschiedlicher Branchen bei ihrer professionellen und erfolgreichen Kundeninteraktion, mit Call- Center-Leistungen und mehr! Wir leben Wertschätzung von Vielfalt, Respekt und Zusammenhalt – miteinander sowie im Verhältnis zu unseren Auftraggebenden und deren Kundschaft, für die wir im Einsatz sind! Standort Völklingen Alle Jobs und Firmenvideo: SUMMACOM in Völklingen Poststraße 15-17 66333 Völklingen SUMMACOM in St. Ingbert Kastanienweg 11-13 66386 St. Ingbert #SUMMACOMMUNITY

Endlich wieder Fasten zeit 05 TITEL Die Sterne Umme Block 12 TRAVELS Interlaken 16 GENUSS Luna Arianna Saraceni 18 LESELUST Laura Dümpelfeld 20 FANTASTIK Swords & Wizardry 22 MODE David Bowie Archive 24 KULTUR Louis de Funès 25 QUEER Queere Filme Mit dem Ende von Fasching/Karneval beginnt die traditionelle Fastenzeit, die im christlichen Jahreskalender bis Ostern dauert. Das Fasten wird im christlichen Kontext als Läuterung der Seele und Reinigung von Sünden bis hin zur Buße verstanden, doch es ist auch eine uralt-Praktik, die sich als äußerst gesund herausgestellt hat. Nahrungsverzicht ist viel älter als der christliche Glaube, da die Menschen seit Jahrhunderten um diese Jahreszeit gefastet haben, sei es aufgrund des Nahrungsmangel oder um sich auf die bevorstehende Erntezeit vorzubereiten. Unser Körper ist seit Jahrtausenden auf zeitweisen Nahrungsverzicht eingestellt und kann daher Fastenzeiten sehr gut überbrücken. Mittlerweile ist bekannt, dass das Fasten einen positiven Effekt auf die körperliche und seelische Gesundheit hat. Fasten muss sich jedoch nicht ausschließlich auf die Ernährung beschränken. Es gibt viele Dinge, auf die man verzichten kann, wie zum Beispiel Fernsehen, Smartphones, Süßigkeiten, Fleisch, Verpackungen und Müll. Verzicht bedeutet aber auch immer einen Gewinn, wie zum Beispiel mehr Zeit für Lesen oder Gespräche, besseres körperliches Wohlbefinden, erhöhte Klarheit, Glück und Euphorie durch mehr Bewegung. Durch das Aufgeben von ungesunden Gewohnheiten für eine limitierte Zeit können Impulse für eine längere Zeit gesetzt werden. Es ist jedoch wichtig, eine Fasten-Idee zu wählen, die eine Herausforderung darstellt, um davon ernsthaft zu profitieren. In diesem Zusammenhang sollte man jedoch nicht vergessen, dass man während der Fastenzeit auch weiterhin Freude am Leben haben sollte. Auf POPSCENE sollte man zum Beispiel keinesfalls verzichten. In diesem Sinne Happy Fasting Markus ixius 26 TIPPS Musik, Filme, Serien 37 TERMINE Kultur & Veranstaltungen 62 FIN Comic & Impressum 3 EDITORIAL