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POPSCENE August 08/17

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In der Juli-Ausgabe habe

In der Juli-Ausgabe habe ich Dir einen Eindruck davon vermittelt, wie Du einem Mann ganz neue sexuelle Erfahrungen schenken kannst. Denn Sex muss nicht immer etwas mit Rein-Raus zu tun haben. Und zudem werden Verbindung, Hingabe, Erregung und Sinnlichkeit durch Intimmassagen gestärkt. Diesen Monat sind die Frauen dran! Hier möchte ich Dir drei Möglichkeiten zeigen, wie Du eine Vulva mal ganz anders berühren kannst und sicher für lustvolle Begeisterung sorgst: LABIEN-SHIATSU Die Labien sind das, was gemeinhin Schamlippen genannt werden. Es gibt zwei äußere und zwei innere Labien. Beim Labien-Shiatsu greifst Du die äußeren Labien mit einer Hand und ziehst sie leicht nach außen. Nun kannst Du ganz langsam mit allen Fingern der Hände leichten bis mäßigen Druck von beiden Seiten geben, sie hoch und runter fahren, sie zwischen den Fingern rollen, sanft kneten und ziehen. HAND NACH HAND Abwechselnd streichst Du entweder mit der Handfläche oder mit dem Handrücken mit wenig Druck vom Damm über die gesamte Vulva von unten nach oben bis über das Schambein. Sei bei der Klitoris vorsichtig und vermeide sie nach oben zu ziehen. Sobald eine Hand oben angekommen ist, kommt gleich die nächste von unten usw. Achte darauf, dass Deine Hände von Öl triefen. #GESUNDE SEXUALITÄT Wirklich geile Berührung II TOUR DE FRANCE Diese Streichung ist erst bei gesteigerter Erregung sinnvoll, also nachdem Du die ersten beiden eine Weile verwendet hast und die Vulva geweckt und prall ist. Mit viel Öl streichst Du ganz langsam (!) mit einem Finger von der Haube, die über der Klitoris liegt, auf einer Seite zwischen den inneren und äußeren Labien nach unten, wechselst ohne abzusetzen am unteren Rand des Scheideneingangs die Seite und streichst auf der anderen Seite wieder nach oben bis zum Kitzlerhäubchen. Mehrere Runden sind empfehlenswert und es kommt hier nicht auf Geschwindigkeit an. ALLGEMEIN GILT, lass Dir bei der Berührung einer Vulva generell viel Ruhe und wiederhole die Griffe für eine längere Zeit. Reibe weniger, als dass Du punktuell drückst und die Haut und Schwellkörper rollst und massierst. Benutze für alle Griffe viel Öl. So ist die Berührung insgesamt angenehmer und das Gewebe gleitet und flutscht gut. Natürlich kann Frau diese Streichungen und Griffe auch bei sich selbst anwenden, genau wie Mann die Griffe aus der letzten Ausgabe der popscene in der Selbstliebe verwenden kann. Probiere etwas rum und werde sicher in Deiner Berührung. Dann werde erfinderisch und fang an zu spielen. Viel Spaß beim Erweitern! P.S.: Es gibt sowohl für Männer als auch für Frauen mehrere Dutzend klar definierte Griffe dieser Art. Jede Berührung hat ihren eigenen Charakter und nutz die jeweilige sensorische Beschaffenheit der Körperstelle auf perfekte Weise. Über den Autor Dr. Rouven Gehr ist Kulturanthropologe und arbeitet als Paartherapeut und Sexological Bodyworker in Saarbrücken. Potentialentfaltung und Erfüllung in Beziehung, Persönlichkeit und Sexualität. beziehungs-entfaltung.de | fb.com/beziehungsmanagement

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