36 FREIHEIT // ANZEIGE

36 FREIHEIT // ANZEIGE AKTIV GEGEN FRÜHJAHRSMÜDIGKEIT NEUE WEGE AUS DER WINTERDEPRESSION Im Winter sammeln sich Unmengen an Schlafhormonen im Körper an. Wissenschaftler empfehlen viel Bewegung an der frischen Luft. Spazierengehen, Gartenarbeit oder einfach auch mal Neues ausprobieren und Wege einschlagen. Vielleicht möchte man sich auch auf den Drahtesel schwingen, merkt aber, dass die Muskulatur für größere Touren noch nicht wirklich bereit sind. E- Bikes und Pedelecs sind da eine tolle Möglichkeit, große Strecken ohne viel Anstrengung zu bewältigen und dabei das Erwachen der Natur zu bestaunen. Pedelecs werden durch die eigene Kraft angetrieben und so erreicht man Geschwindigkeiten bis zu 25 km/h. Dabei gibt es sportliche und bequeme Modelle, die fernab von Seniorenimage daher kommen. Schnellere Pedelecs und E- Bikes können bis zu 45 km/h schnell werden. Ähnlich wie beim Motorrad gibt es einen Gasgriff, man kann zusätzlich in die Pedale treten, muss es aber nicht. Im Fachhandel erhält man Modelle, die nicht vermuten lassen, dass man gerade motorisiert unterwegs ist. Wie wäre es also mit einer ausgedehnten Tour auf den ausgezeichneten Radstrecken in unserer Region? Schlemmerrouten laden zum Einkehren in diverse Gastronomien ein. Strecken entlang der Flüsse gibt es hierzulande viele. Einfach den Picknickkorb mit Leckereien füllen und dann an einem schönen Plätzchen eine Rast machen. Apropos Flüsse und Schlemmen. Ein großartiges Angebot, mit Freunden einen wunderschönen Tag mit leckerem Essen im Freien zu genießen sind die BBQ Donuts, die die Saar entlang schippern. Die Saison in den runden Wasserfahrzeugen hat am 1. April begonnen. Jetzt ist die Zeit, um aus dem Winterschlaf zu erwachen. Schnappt Euch ein paar Freunde, verbringt gemeinsam einen schönen Tag im Freien und feiert den Frühling! Text: Tine Sattler Foto: Pixabay