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saar-scene Mai 05/15

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Troggen 04 Titel Farin

Troggen 04 Titel Farin Urlaub Donots 08 Model Madness Rund um‘s Cover 10 Das Geht Termine & Veranstaltungen 22 Cinema-Special Frisch auf die Leinwand 24 Tipps CDs, DVDs, Bücher & Kino 30 OUTDOOR-SPECIAL Tipps für Draußen 35 Queer Die bunte Community 38 Quattrocult Kultur in der Region 42 FIN Comic & Impressum Ich habe eine neue, altersgemäßge und für meinen Fitnessstand optimierte Sportart erfunden: Troggen (engl Trogging). Es ist eine Mischung aus Trotten und Joggen. Troggen funktioniert ganz einfach. Es gibt zwei Intervalle. Beim Trotten geht man ganz langsam, etwa auf Niveau des Schlafpulses, bis es langweilig wird. Danach joggt man an die Leistungsobergrenze. Das Ganze wiederholt man nun abwechselnd so lange, bis man keine Lust mehr hat. Wichtig sind dabei auch ausgiebige Pausen und ausreichend Flüssigkeitszufuhr. Bei den ersten Feldversuchen habe ich festgestellt, dass Troggen auch irgendwo eine Methapher für mein gesamtes Bild: Privat mitm Selfiestick Leben ist. Sei es beruflich, privat oder im Hobbybereich. Auf, ab, schnell, langsam, wie im Alltag eben. Wem wie mir auch nach einem gefühlten Jahr, eisigem Winter auch der Sinn nach Outdoor steht, dem kann ich Troggen sehr empfehlen. Kann man auch mit mehreren Leuten machen. Darüber hinaus gibt es in dieser Ausgabe zahlreiche weitere Tipps für Draußen. In diesem Sinne, Auf die Plätze, fertig, DENG! PS. Wir übernehmen keine Haftung bei Kreislaufschäden oder sonstigen Verletzungen!

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