#GESUNDE SEXUALITÄT

#GESUNDE SEXUALITÄT Vorspiel? Kann doch jeder, oder? Für viele stellt sich das Vorspiel als eine Art Warmlaufen vor dem eigentlichen Happening dar. Für manche ist das Vorspiel sogar eine lästige Angelegenheit, die entweder nötig ist, um die Erlaubnis zu bekommen, weiter zu gehen, oder eigentlich eine stumme Anfrage darstellt, ob der/die PartnerIn denn auch Lust hat. Frauen fordern oft ein manchmal mehr und häufiger weniger ausgedehntes Vorspiel – allein der Tatsache wegen, dass ohne etwas Vorlauf kein Genuss möglich wird. Daneben glauben viele Frauen, dass Männer am liebsten so wenig Vorspiel wie möglich hätten, schließlich wissen sie aus Erfahrung, dass Männer schnell zur Sache kommen. Fakt ist, ein vernachlässigtes Vorspiel wirkt sich auch für Männer sehr negativ auf die Qualität des Erlebnisses aus. Eine Erregungsphase mit schneller Steigerung ist in ihrer Häufigkeit eine der Hauptgründe für typische Männerleiden: frühe Ejakulation und Erektionsverlust. Bei Frauen führt dies oft zu Schmerzen beim Sex, Taubheit im Vaginalbereich und den Verlust der Orgasmusfähigkeit. Und es macht immer weniger Spaß! In unserer Gesellschaft gibt es eben nur Wenige die das Glück haben, zu erfahren, wie man wirklich fantastischen Sex hat. Eine gesunde Sexualität, die dir den Atem raubt erfordert ein Umdenken und Lösen aus eingefahrenen Gewohnheiten. Es bedarf zudem einer Kenntnis dessen, wie eure Körper funktionieren. Das Gute: dies kann man leicht lernen. Noch besser: das Lernen macht riesig Spaß. Am besten: Erregung kennt keine Grenzen. Und abgesehen davon: nichts gegen einen guten Quickie ;-) Über den Autor Dr. Rouven Gehr ist Kulturanthropologe und arbeitet als Paartherapeut und Sexological Bodyworker in Saarbrücken. Potentialentfaltung und Erfüllung in Beziehung, Persönlichkeit und Sexualität. beziehungs-entfaltung.de | fb.com/beziehungsmanagement